Як підтримати батьків після діагностування дитини?
Поради для близьких.

Батьки в кризі – як їх зрозуміти?

Фази кризи

Поведінка та емоції людини, яка отримала інформацію про особливі потреби своєї дитини, можуть бути для вас іноді незрозумілими. Переживання кризи (і пов’язаної з нею іноді жалоби) складається з різних фаз, які можуть виникати окремо або разом, у наведеному поруч або іншому порядку.

шок
заперечення
гнів
депресія
прийняття

Інші реакції

Крім перерахованих реакцій, можуть з’явитися й інші, такі як:

пошук вини в собі або в інших

ухилення від теми або небажання говорити про що-небудь інше

раптовий приплив енергії або, навпаки, безсилля і неміч

хапання за будь-які, навіть ірраціональні, джерела надії або повна зневіра

Незадоволені потреби

У перші дні або тижні після діагностування дитини батьки часто ще не усвідомлюють своїх потреб або не готові про них говорити. Однак поступово звикаючи до нової ситуації, вони все краще розумітимуть, чого потребують. Важливо також пам’ятати, що з часом їхня втома може зростати, так само як і відчуття ізоляції та безсилля перед новими викликами.

Як підтримувати батьків?

Пам’ятайте, що завжди слід запитати, чи форма підтримки, яку ви обираєте, є відповідною для даної особи. Наприклад, деякі батьки можуть не бажати отримувати додаткову інформацію про хворобу своєї дитини, оскільки вони вже досить пригнічені знаннями, які отримали з інших джерел. Інші люди можуть не любити спонтанні візити, навіть якщо ви маєте найкращі наміри. Основою мудрої допомоги є, перш за все, комунікація. Чесно розмовляйте зі своїми близькими про те, що їм потрібно. Не бійтеся також сказати їм, що якесь прохання виходить за межі ваших можливостей.

Нижче ви знайдете практичні поради, які допоможуть вам мудро та з емпатією підтримувати близьких, які стикаються з діагнозом дитини. Ви дізнаєтеся, що може принести їм реальне полегшення та відчуття підтримки, а також чого слід уникати, щоб не обтяжувати їх у цей складний час.

Емоційна підтримка

Дозвольте близькій вам людині вільно висловлювати всі емоції, які вона відчуває. Намагайтеся приймати різні реакції і підкреслюйте, що вони є цілком природними в даній ситуації.
Регулярно давайте зрозуміти, що ви поруч, думаєте, цікавитеся розвитком ситуації і самопочуттям батька.
Запропонуйте спільну прогулянку або приготуйте теплу їжу.
Помічайте і цінуйте успіхи дитини та помічайте інші її риси, крім хвороби чи інвалідності.
Цінуйте навички та риси, які проявилися під час складної ситуації (наприклад, терпіння, допитливість).
Іноді мовчазна присутність і прийняття складних почуттів значать більше, ніж тисячі добрих порад і втіх.

Не прискорюйте силою різні етапи скорботи.
Не критикуйте, не оцінюйте і не бійтеся того, що почуєте, навіть якщо деякі слова чи емоції можуть бути для вас шокуючими чи незрозумілими.
Не намагайтеся за будь-яку ціну втішити близьку людину, переконуючи, що «все буде добре».
Не натякайте, що дитина з цього виросте або що батьки перебільшують проблеми чи вигадують їх. У медичних питаннях надійну думку можуть висловити лише лікарі.
Намагайтеся не робити своїх близьких героями чи мучениками. Це нормальні люди, які зазвичай не вибирали ситуацію, в якій опинилися, і не мають достатніх ресурсів, щоб з нею впоратися.

Інформаційна підтримка

Створіть місце, де ви будете ділитися знаннями про діагноз дитини або контактами рекомендованих фахівців чи організацій, що надають допомогу (наприклад, група у Facebook або WhatsApp).
Допоможіть знайти батьків, які перебувають у подібній ситуації, щоб вони могли підтримувати один одного. Обмін досвідом, емоціями та практичними порадами може принести величезне полегшення.

Уникайте інформаційного хаосу та допомагайте впорядкувати знання та контакти.
Не завалюйте батьків надлишком інформації – дозуйте її поступово, залежно від їхніх потреб.

Логістична підтримка

Раз на тиждень приносьте теплий суп для всіх мешканців будинку або готуйте чи замовляйте заморожені порції обіду.
Запропонуйте допомогу в прибиранні будинку або оплатіть послуги прибиральниці.
Запропонуйте допомогу в транспорті, наприклад, на візити до фахівців, до школи або на заняття для дітей.

Не залишайте батьків самих з організацією візитів до лікаря, формальностями або повсякденними обов’язками.

Матеріальна та фінансова допомога

Принесіть батькам корисні товари – підгузки, цікаві іграшки, медичні вироби для дитини. Звичайно, спочатку потрібно з’ясувати, що є найбільш необхідним.
Зберіть кошти серед родичів, друзів або колег по роботі, щоб покрити витрати на діагностику, лікування, реабілітацію або спеціалізоване обладнання.

Не організовуйте матеріальну або фінансову підтримку без відома та згоди батьків – поважайте їхню гідність і приватність.

Підтримка для відпочинку

Полегшіть батькам догляд за дитиною і дайте їм можливість відпочити, піти на побачення, вирішити важливі справи.
Оплатіть близькій людині масаж (або іншу форму релаксації) і догляньте за її дитиною в цей час.
Знайдіть досвідчену няню, яка зможе протягом декількох годин доглянути за дитиною з особливими потребами, щоб батьки могли вийти з дому, прийняти ванну або поспати.